• ふくし

【終了】健康寿命を伸ばそう

東海店

07/1010:30~12:00

イベント詳細

①姿勢・呼吸　➁チェアヨガ　③チェアエクササイズ　④歩き方　

上記の4項目を体調を見ながら1年後の目標を作り進めていきます(^^♪

定期参加でも、1回のみの参加でもOKです。

皆さんで体を動かして変化を体感しましょう！

講師はきゃんべるさんこと西川奈穂美先生です。

参加費は1,000円（ワンドリンク付き）です。