くらそっとでお馴染み、「きゃんべるさん」こと西川奈穂美先生による、新規格が始まります。

①姿勢・呼吸　➁チェアヨガ　③チェアエクササイズ　④歩き方の4項目を体調を見ながら1年後の目標を作り進めていきます。(^^♪

定期参加でも１回だけでの参加もOKです。

皆さんで体を動かして体の変化を体感しましょう！

日時：６月１８日（火）

時間：１０:３０～１２:００

場所:くらそっとユウナル東海店

参加費：1,000円　（ワンドリンク付き）

参加ご希望の方は店頭、電話、メール、FAX、Facebookよりお申し込みください。