ヨガの呼吸法は精神をリラックスさせ、自律神経を整える効果があると言われています。ヨガの腹式呼吸を取り入れると、花粉症の症状の緩和につながります。また、免疫力が弱まっていると花粉症などのアレルギーが出やすくなります。体の歪みの改善や血行を促進させ、全身の細胞を活性化し免疫力を高めていきましょう。

日時： 2019年2月19日　10:30～12:00
※10時15分までにお越しください

場所： くらそっとユウナル東海店
東海市大田町下浜田137番地
(東海市芸術劇場1階)

定員：10名（先着順）　
参加費：1500円（ﾜﾝﾄﾞﾘﾝｸ付）
持ち物：ヨガマット
　　　　（大判バスタオルでも可）
　　　　飲み物（水分補給、炭酸は不可）
　　　　動きやすい服装
　　　　お子さまグッズなど

店頭またはTEL・FAX・Facebookからお申込み下さい。　　

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2月15日までに申し込みください。