ヨガで大切にしたいのは呼吸。新緑の気持ちの良い季節に、普段緊張やストレスで凝り固まった身体から緊張を解きましょう。風や大地の感覚が私たちの身体を自然とリラックス状態に導き、いつの間にか深い呼吸がしやすい状態の身体にしてくれます。非日常が頭の中を自然と頭の中を無にしてくれます。外ヨガは自分自身に集中しやすく、よりヨガを楽しむことができます。実は初心者にもお勧めな外ヨガ！思い切って参加してみてませんか？

くらそっとユウナル東海店に集合し、大田公園へ移動します。

定員　　20名（先着順）　
参加費　1500円（ワンドリンク付）
持ち物　ヨガマット（レジャーシートでもOKです。）
　　　　飲み物（水分補給、炭酸は不可）
　　　　動きやすい服装
　　　　※日焼け対策をわすれずに。

電話やFAX、メール、Facebookで受付を行っております。
またチラシをメールにて送ることも可能ですので、
ご希望の方はe-mailアドレスをお知らせください。

みなさまのご参加を心よりお待ちしております。

くらそっとユウナル東海店
東海市大田町下浜田137ユウナル東海1F
TEL：0562-38-6250　FAX：0562-38-6252
e-mail：nfu-fukushi@ml.n-fukushi.ac.jp