運動器の障害のために移動機能の低下をきたした状態を「ロコモティブシンドローム（略称：ロコモ、和名：運動器症候群）」といいます。
進行すると介護が必要になるリスクが高くなります。
　いつまでも自分の足で歩き続けていくために、運動器を長持ちさせ、ロコモを予防し、健康寿命を延ばしていくことが必要です。
　椅子を使った家庭でもできるかんたんなトレーニングです。
どなたでも参加できます。ご参加お待ちしております。

日　時：第1回目
　　　　10月20日（金）10:30～11:30（10:15～受付）
場　所：くらそっとユウナル東海店
　　　　（東海市大田町下浜田137　東海市芸術劇場１F）

ご参加希望の方はメッセージでも承ります。
お名前、連絡先電話番号、e-mailアドレスをお願い致します。
電話やFAX、メールでの受付も行っております。
またチラシをメールにて送ることも可能ですので、
ご希望の方はe-mailアドレスをお知らせください。

申し込み締め切り：10月17日（火）まで

みなさまのご参加を心よりお待ちしております。

くらそっとユウナル東海店
東海市大田町下浜田137ユウナル東海1F
TEL：0562-38-6250　FAX：0562-38-6252
e-mail：nfu-fukushi@ml.n-fukushi.ac.jp